Массаж лица после 50 лет — доступный и эффективный способ ухода за кожей

Желание быть молодой и желанной свойственно любой женщине, вне зависимости от возраста. Для сохранения привлекательности представительницы прекрасного пола используют все возможные средства – кремы, маски, «уколы красоты», массажи, операции. Они различны по безопасности, результативности и доступности. Массаж лица после 50 лет – один из наиболее оптимальных методов поддержания тонуса кожи в зрелом возрасте. Только проводить процедуру нужно регулярно, соблюдая определённые условия.

Возрастные изменения кожи

Возрастные изменения кожи лица после 50 летКожа – аванпост организма при контакте с внешней средой. На неё влияет множество негативных факторов, начиная от ультрафиолета и заканчивая стрессами. Но более серьёзные «отпечатки» внешние раздражители оставляют на коже лица после 50 лет. Дерму начинает «подтачивать» изнутри гормональная перестройка, вызванная климаксом.

Изменения в деятельности эндокринной системы и снижение концентрации половых гормонов замедляют процесс взаимодействия клеток разных слоёв кожного покрова, провоцируя нарушение:

  • восстановительных функций;
  • соотношения подкожного жира и влаги;
  • показателей кислотности;
  • структуры волокон коллагена и эластина.

Трансформация дермы на клеточном уровне заметна визуально:

  • эпидермис истончается;
  • понижаются барьерные функции – жирная прежде кожа становится суше;
  • уменьшается количество подкожного жира, что способствует формированию глубоких морщин (особенно на лбу и в носогубной зоне);
  • низкое содержание коллагена и гиалуроновой кислоты понижает эластичность кожи;
  • «тормозят» обменные реакции, сокращая объём необходимого для клеток кислорода.

Кожа отвисает, расплывается овал лица, возникают пигментные пятна и двойной подбородок. Изменяют форму нижние и верхние веки, под глазами формируются сеточки морщин, мешки, тёмные круги. На нижних веках проявляются образования жира, вокруг губ – радиальные морщины.

Мужчины и женщины стареют по-разному. Клетки женщин содержат меньше андрогена, влияющего на концентрацию коллагена. Поэтому нередко мужчины выглядят моложе ровесниц.

Ожидаемый эффект от массажа лица женщины после 50 лет

Эффект после курса массажа лицаДля ухоженной женщины массаж лица после 50 лет должен войти в привычку. Если процедуру проводить правильно и регулярно, результаты не заставят себя ждать:

  • улучшится приток крови;
  • кожа насытится кислородом;
  • посвежеет цвет лица;
  • разгладятся мелкие морщинки, глубокие станут менее выраженными;
  • повысится эластичность верхних слоёв кожи;
  • подтянется подбородок;
  • сузятся поры;
  • исчезнут отёки и темные круги под глазами.

Процедура не только ускоряет регенерацию кожи, но и улучшает настроение. После массажа гарантирован прилив сил и положительных эмоций. А эффект физического воздействия будет заметнее при использовании эфирных масел, питающих и увлажняющих кожу веществ.

Правильная домашняя процедура

После 50 лет неумело массировать кожу лица опасно. Лучше доверить проведение процедуры профессионалу. «Неправильный» массаж может растянуть кожу, что визуально ещё больше состарит её. Морщины станут глубже, а кожа суше. Может появиться раздражение.

Основные принципы массирования

Если посетить специалиста не получается, при массаже лица в домашних условиях придерживаются определённых правил:

  1. Перед выполнением массажа кожу следует очистить лосьоном или молочком;
  2. На очищенную кожу пациента и на руки массажиста необходимо нанести жирное питательное масло (кокосовое, персиковое, миндальное);
  3. Во время массирования нужно избегать резких движений (щипаний, растягиваний, давлений, разминаний), они должны быть плавными. Во избежание травмирования эпидермиса его следует поглаживать;
  4. Процедуру лучше проводить утром или вечером;
  5. После массажа какое-то время не следует наносить декоративную косметику;
  6. При массаже с применением эфирных масел или других ингредиентов (мёд) необходимо обращать внимание на их качество и свежесть. Для усиления результата «добавки» можно слегка подогреть;
  7. После массажа может ощущаться лёгкое жжение и пощипывание кожи – так «ведёт себя» прилившая к лицу кровь. В этот момент важно не застудить кожу. Ни в коем случае не рекомендуется умываться после процедуры холодной водой.

Общепринятые приёмы

Приёмы массажа лицаПосле 50 лет массаж направлен в основном на восстановление линии овала лица и подтяжку щёк. Предусмотрены манипуляции по разглаживанию морщин и омоложению лица. При массировании уделяют внимание:

  • Лобным морщинам. Ладони размещают на лбу, положив на брови безымянные пальцы. Необходимо приподнимать брови, преодолевая возникшее сопротивление. При этом указательными пальцами следует натягивать кожу лба;
  • Сеточке морщин возле глаз. Наложить подушечки пальцев на внешние края закрытых глаз и осторожно поглаживать их, контролируя движения мышц глаз;
  • Носогубным складкам. Губы следует растянуть в улыбке, разместив кончики указательных пальцев на образовавшихся складках. Их следует массировать с умеренной силой. Затем необходимо выполнить несколько разглаживаний в направлении от носогубных складок к ушам;
  • Щекам. Пальцами обеих рук, сложенными в кольцо, нужно разглаживать кожу от уголков рта к ушам. Затем руки разместить поближе к носу и провести ладонями по щекам от челюсти к уху.
После 50 неумело массировать кожу лица опасно!

Возможные техники

Наиболее приемлемыми техниками массажа в возрасте 50 лет и более считают:

  • Классический. Он основан на выполнении поглаживаний, вибрирований, растираний, разминаний;
  • Китайский. Активирует особую энергию ци. Она способна стимулировать кожу, мобилизуя её нормальную деятельность. Технику отличает высокая эффективность при чрезвычайной мягкости воздействия;
  • Точечный. В возрасте после 50 лет может показать наиболее заметный результат. Объединяет практики древних целителей. Воздействие оказывается на определённые точки, расположенные на лице и отвечающие за процессы омоложения. Одно точечное воздействие не должно превышать семи секунд;
  • Ложками. Он основан на применении обычных ложек – от кофейных до столовых. Ещё лучше проводить массаж лица серебряной ложкой. Холодными ложками снимают воспаление и отечность, теплыми воздействуют на мелкие морщины, двойной подбородок, контур лица. Эффект обусловлен свойством металла удерживать тепло и холод, что стимулирует нервные окончания клеток кожи;
  • Медовый. Помимо стимуляции кожи лица, способен активизировать работу всех внутренних органов. Зная расположение точек, отвечающих за их работу, можно производить направленное воздействие именно на проблемные органы.

Каждая их техник обладает своими особенностями и правилами выполнения.

Китайский массаж не только омолаживает кожу лица, но и помогает улучшить:

  • обоняние,
  • зрение,
  • слух.

Медовая процедура

Проведение массажа лица мёдомДомашний массаж с применением мёда стимулирует ток крови, очищает и питает кожу. Эффект достигается за счёт полезных составляющих продукта и правильного движения рук. Процедура проводится в несколько этапов:

  1. Очистить лицо с применением тоника. Руки тоже можно протереть тоником;
  2. Нанести на кожу не засахаренный мёд (во избежание повреждений кожи);
  3. Дотрагиваться пальцами до кожи, чтобы они прилипали к мёду;
  4. С умеренной осторожностью «отрывать» пальцы от кожи;
  5. Массировать кожу не более пяти минут;
  6. Умыть лицо тёплой водой.

Уже после первой процедуры лицо станет чище и свежее. Чтобы результат был более ощутимым, в перерыве между сеансами массажа необходимо делать медовые маски.

Регулярность выполнения

Усиленный курс массажа (от 10 до 15 сеансов) рекомендуется проводить дважды в год. Для поддержания эффекта желательны курсы поддерживающего массажа (до двух в месяц). Это усреднённые назначения. В каждом случае необходим индивидуальный подход. Он обязательно учитывает не только возраст, но и образ жизни пациента. Продолжительность самого сеанса зависит не от квалификации массажиста, а от техники. Обычно процедура продолжается 30-60 минут.

Первоначально проведение любого массажа лица, в том числе и китайского, правильнее доверить профессионалу. В этом видео мы предлагаем лишь ознакомиться с его техникой:

При массаже лица в 50-летнем возрасте можно применять разные техники. На какой из них остановить свой выбор, каждая женщина элегантного возраста решает сама. По совету специалиста можно использовать разнообразные массажёры. Даже простые механические приспособления при регулярном применении помогают омолодить кожу лица. При правильно подобранной технике результат гарантирован.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.

Понравилась статья? Подписывайтесь и следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, , или Google Plus.

Комментарии

Комментарии отсутствуют.

Оставь комментарий первым!

Псевдоним:

Эл. почта:

Комментарий: