Виды массажа лица: профессиональные и выполняемые в домашних условиях

Массаж лица – это эффективный метод для повышения тонуса кожи, устранения морщин и пигментации, отёчности. В процессе манипуляций с кожей происходит раздражение нервных окончаний. Соответствующий сигнал передаётся в мозг, что провоцирует положительные изменения в структуре тканей. Массаж подразделяется на множество видов. Каждый из них отличается особым воздействием. Одна техника способствует подтяжке и улучшению контуров лица, другая – нормализует работу сальных желёз.

Какие виды массажа лица существуют?

Массаж практиковался практически всеми народами, а потому возникло множество техник с разительными отличиями: китайская, японская, омолаживающая. В 21 веке к древним традициям прибавились последние достижения косметологии.

Массажная техника подразделяется на профессиональную и доступную в домашних условиях:

• Первая — более сложна и выполняется исключительно косметологом с медицинским образованием.
• Вторая — проста и доступна каждому человеку.

Виды массажа в косметологии

Рассмотрим наиболее популярные косметологические методики:

• Классический массаж. Показаниями является увядание кожи, возрастные изменения, слабый мышечный тонус, отёки, мелкие морщинки. Один курс включает в себя 10-15 сеансов. В год желательно проводить два курса. Особенно показана методика женщинам после 35 лет.
  При классической методике используются следующие приёмы: поглаживания, вибрация, растирания, постукивания. Подробнее о технике классического массажа лица в этой статье.
• Аппаратный. Проводится при помощи специальных аппаратов, например, LPG или лимфодренажный массаж лица на аппарате «Шарм». Оборудование было разработано во Франции в 80-х гг. Преимуществами техники является длительное сохранение результата, быстрое устранение вялости и дряблости кожи, жировых отложений. Происходит вывод лишней жидкости, что удаляет отёки. Стимулируются обменные процессы.
  Аппаратная методика не предполагает реабилитационного периода. Однако нужно учесть её противопоказания: период лактации, беременность, онкология, болезни вен и кожи.
• Пластический. Показаниями является увядание кожи, проблемы с подкожной жировой клетчаткой, ослабленный тургор кожи, неправильная работа сальных желёз. В процессе применяются следующие манипуляции: разминание, поглаживание, вибрации. Разминания подразделяются на поверхностные и глубокие. Сочетание двух этих манипуляций обеспечивает улучшение гемодинамики, питание мышечных волокон и изменение их структуры. Вибрация осуществляется интенсивно, что стимулирует сократительные функции мышц, повышает трофику тканей. Техника выполнения пластического массажа лица вот тут.
  Массаж проводится на протяжении не меньше 20 минут. В один курс входят 15-20 сеансов, между каждым сеансом предусмотрен перерыв в 1 день.
• Лечебный. Второе название техники – массаж по Жаке. Особенностью является использование щипков в процессе. Все остальные манипуляции являются классическими. Щипки помогают воздействовать на глубокие ткани, что активирует кровообращение, питает, нормализует работу сальных желёз, увеличивает упругость тканей. Поглаживания, в процессе которых происходит разогрев сальных желёз, обеспечивают дренирование тканей, приток артериальной крови.
  Показаниями к процедуре является жирная кожа, угри, перхоть, наличие инфильтратов, следы от прыщиков, дряблость кожи, плохой тонус мышц лица.
• Хиромассаж. Это испанская техника, в процессе которых происходит прямая стимуляция проблемной зоны. В процессе происходит коррекция контура лица, мышечной асимметрии, уменьшается отёчность. Техника эффективна для профилактики мимических морщин.

Массаж определяется по типу манипуляций, которые используются в процессе. Определённая манипуляция – определённый эффект.

Виды массажа в домашних условиях

Рассмотрим техники, которые можно использовать в домашних условиях:

• Вакуумный или баночный массаж лица. В процессе применяются банки, обеспечивающие создание вакуума.
  Процедура имеет следующие показания: тусклость кожи, наличие второго подбородка, следы от прыщиков и рубцы, мышечные зажимы, повышенный уровень потоотделения, круги под глазами. Методика подходит для профилактики возрастных изменений.
• Лимфодренажная техника. Способствует выводу лишней жидкости, что помогает от второго подбородка, отёков, опухлостей. Также устраняются мимические морщинки и подтягивает овал лица. В процессе используются втирания и растирания.
• Массаж Асахи. Это японская техника, в процессе которой выполняются ритмические и интенсивные нажимы. Это обеспечивает расслабляющий эффект.

Самый эффективный массаж для лица

Техник бывает много, она подбирается в зависимости от проблемы, от которой планируется избавиться.

Для подтяжки овала лица

Для подтяжки лица разработана специальная техника – фейсформинг. В процессе происходит мягкое воздействие на участки пересечения лицевых мышц. Это дарит им тонус. При регулярном воздействии мышцы подтягиваются. Это очень сложная техника, а потому дома она не используется, но она считается самой эффективной для зрелой кожи.

Для избавления от морщин

Большинство массажных методик направлено именно на устранение морщин. Особенно хорошо от возрастных изменений подходят следующие техники:

• Массаж Шиацу. Это точечный массаж лица от морщин. Манипуляции выполняются указательным и большим пальцем. Каждая точка прорабатывается в течение 30 секунд.
• Зоган. В процессе осуществляются сильные надавливания. Если их проводит профессиональный массажист, никакой боли клиент чувствовать не будет.
• Жаке. Щипцовая техника также обеспечивает «стирание» как возрастных, так и мимических морщинок.

Эффективность зависит от того, будут ли процедуры проводиться регулярно.

Какая техника лучше?

Лучшая техника – это та, которая помогает в решении конкретной проблемы. Также очень важно доверить процедуру профессиональному массажисту. Ещё один фактор, оказывающий влияние на результат – хорошо подобранный крем или масло для массажа лица. Какой крем для массажа лица лучше узнайте здесь.

Дополнительная полезная информация о разновидностях массажа лица в данном видео:

Существует много видов массажа. Различаются они по используемым в процессе манипуляциям. Одна техника помогает от проблемной кожи, другая – устраняет морщинки, третья – обеспечивает эффект лифтинга.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе Массаж лица.